http://xxxyurufuwaxxx.blog121.fc2.com/ うつ病にかかってしまった私 （ひより） のウツウツ・引きこもり日記 ja http://xxxyurufuwaxxx.blog121.fc2.com/blog-entry-202.html 先日の 通院日のこと。いつも通り、「この1ヶ月はどうですか？」 って聞かれたので、「生活リズムは メチャクチャですけど、気分は 比較的 安定してます。」 って 答えました。朝は 早く起きるようにしないと、社会復帰が できないですよ。っていうふうなことを 言われました。（もっと 遠まわしに、やわらかい言葉で。）わかってるんだけど、私には コレが いちばん 難しいんだなぁ … お薬は、前回とは 変わらず。1年半に渡る 下
いつも通り、
「この1ヶ月はどうですか？」 って聞かれたので、

「生活リズムは メチャクチャですけど、
気分は 比較的 安定してます。」 って 答えました。

朝は 早く起きるようにしないと、
社会復帰が できないですよ。

っていうふうなことを 言われました。
（もっと 遠まわしに、やわらかい言葉で。）

わかってるんだけど、
私には コレが いちばん 難しいんだなぁ …

お薬は、前回とは 変わらず。

1年半に渡る 下痢が治まり、
今度は 便秘気味になってきたので、
便秘の お薬を 処方してもらいました。

（坑うつ）
テトラミド 60/day
ジェイゾロフト 50/day

（安定剤）
セパゾン 2/day
アタラックス-Pカプセル 25/day
ワイパックス 0.5 （頓服）

（睡眠）
マイスリー 10/day
]]> うつ （現在 07/10～） 2009-11-25T14:13:07+09:00 ひより FC2-BLOG http://xxxyurufuwaxxx.blog121.fc2.com/blog-entry-201.html 毎日、ほとんど何も考えずに ゆるゆると過ごしてます。メルマガの仕事をするようになって、ブログを 毎日更新しないといけないので、それが ちょっと 苦痛 …。来月あたりから、また新しい仕事も 受け持つことになりそうです。私に できるかなぁって 不安もあるけど、何とかなるかなぁ～って、今は ひとごとのように 考えてます。あとは ドラクエやってます。ドラクエのおかげで、かなり昼夜逆転。でも、な～んにも考えたくないから
メルマガの仕事をするようになって、
ブログを 毎日更新しないといけないので、
それが ちょっと 苦痛 …。

来月あたりから、また新しい仕事も 受け持つことになりそうです。

私に できるかなぁって 不安もあるけど、
何とかなるかなぁ～って、
今は ひとごとのように 考えてます。


あとは ドラクエやってます。

ドラクエのおかげで、かなり昼夜逆転。

でも、
な～んにも考えたくないから、
自分の 本能に任せて 毎日を 生きてます。

ドラゴンクエストIX 星空の守り人 (2009/07/11) Nintendo DS 商品詳細を見る

]]> うつ （現在 07/10～） 2009-11-16T23:48:33+09:00 ひより FC2-BLOG http://xxxyurufuwaxxx.blog121.fc2.com/blog-entry-200.html このところの過食が すっかり 身（実？）に付いてしまって、ボトムが全滅です。けっこうトップスも身体のラインが出る、ピチピチのを 好んで 着てたので、トップスも ほぼ 全滅 近いうちに ユニクロで 調達だな …。メルマガの方はまだまだ 慣れないことがいっぱいで、不規則な生活が、もっと不規則な生活に なってます。先日、ちょっと早めに 病院に 行って来ました。かなり お疲れだったのか、今まで、待合室で 眠ったことがなか ボトムが全滅です。

けっこうトップスも身体のラインが出る、
ピチピチのを 好んで 着てたので、
トップスも ほぼ 全滅

近いうちに ユニクロで 調達だな …。

メルマガの方はまだまだ 慣れないことがいっぱいで、
不規則な生活が、もっと不規則な生活に なってます。

先日、ちょっと早めに 病院に 行って来ました。

かなり お疲れだったのか、
今まで、待合室で 眠ったことがなかったのに、
爆睡しちゃった

自分の名前を呼ばれても、
しばらく 立ち上がれないくらいの 爆睡 …。

先生に メルマガのライターの仕事を はじめたことを話すと、
「夜って集中できるから、
ついつい夜更かししてしまうのはわかるけど、
時間を決めて、できるだけ早く寝るように。」
と、クギを 刺されました

「それが出来れば 苦労しないよぉ 」

と、心の中で 突っ込み入れて、
口では
「…ハイ。」
と、答えてました。


お薬が 増えました。
また、ゾロフトとお付き合いです。

（坑うつ）
テトラミド 60/day （←前回と同じ）
ジェイゾロフト 50/day （← 前回はゼロ）

（安定剤）
セパゾン 2/day
アタラックス-Pカプセル 25/day
ワイパックス 0.5 （頓服）

（睡眠）
マイスリー 10/day
]]> うつ （現在 07/10～） 2009-10-16T19:17:34+09:00 ひより FC2-BLOG http://xxxyurufuwaxxx.blog121.fc2.com/blog-entry-199.html 某ポイントサイトの メルマガライターの仕事に応募したら、なぜか ラッキーなことに 合格してしまいました。9月いっぱいメルマガ研修を受けて、今は隔日でメルマガを 書いてます。これが 思ったより大変で … 隔日メルマガ プラス 毎日ブログを書かなくちゃいけなくて、悪戦苦闘の 毎日です。でも、ひきこもって出来る仕事だから、私には 向いてるのかな？今は 慣れなくて、1日中、メルマガとブログに追われて、正直、身体もココロ なぜか ラッキーなことに 合格してしまいました。

9月いっぱいメルマガ研修を受けて、
今は隔日でメルマガを 書いてます。

これが 思ったより大変で …

隔日メルマガ プラス 毎日ブログを書かなくちゃいけなくて、
悪戦苦闘の 毎日です。

でも、ひきこもって出来る仕事だから、
私には 向いてるのかな？

今は 慣れなくて、1日中、メルマガとブログに追われて、
正直、身体もココロも いっぱいいっぱいです。

3時間くらいしか寝ない日があったと思ったら、
12時間も寝てる日があったり …。

楽しい話題を見つけるのも、一苦労

今できる精一杯のことを やっていきたいと思います。
]]> うつ （現在 07/10～） 2009-10-09T19:09:48+09:00 ひより FC2-BLOG http://xxxyurufuwaxxx.blog121.fc2.com/blog-entry-198.html 9月末まで、ダイスキな北海道に行ってました。北海道 …。このところ 毎年行ってるなぁ。北海道は きっと 私を 癒してくれるだろう。そんなふうに思って行ったのに。旅行中は、泣いてばかり。泣いてなくても、幼児のように ぐずってばかり。食べてる時だけ ニコニコしてたような。なんだか やっぱり私、疲れてる？お薬が 合ってないのかもしれない。今回は 早めに病院に 行ってみようと思います。
北海道 …。
このところ 毎年行ってるなぁ。

北海道は きっと 私を 癒してくれるだろう。

そんなふうに思って行ったのに。

旅行中は、泣いてばかり。
泣いてなくても、幼児のように ぐずってばかり。

食べてる時だけ ニコニコしてたような。

なんだか やっぱり私、疲れてる？

お薬が 合ってないのかもしれない。

今回は 早めに病院に 行ってみようと思います。
]]> うつ （現在 07/10～） 2009-10-02T22:02:37+09:00 ひより FC2-BLOG